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SOLOS : Randonnées, découvertes & Balnéo en Isère du 10/09/2017 au 15/09/2017

(Parc naturel de Chartreuse - Isère - France)




Dates encore disponibles :
Parité H/F :           /
Prestations incluses :
• Hébergement en hôtel 3 étoiles avec piscine
• Pension complète
• Accompagnateur en montagne, diplômé d'Etat, spécialiste de la Chartreuse
• Entrée au musée du Monastère de la Grande Chartreuse
• Forfait Balnéo de 3 séances ainsi que la fourniture des chaussures de bain
• Frais d'organisation et d’encadrement
• Entrée au musée du Monastère de la Grande Chartreuse
• Transferts prévus au programme
• Regroupement des solos à la même rando
Lire la suite
Âge recommandé : 40 à 65 ans
Difficulté : Facile (accessible à tous)
Popularité : 19104
Nombre maximum de participants : 12
Durée : 6 jours/ 5 nuit(s)
Repas : pension complète incluse
Type d'encadrement : tout encadré
680 €        730 €
(soit 788.8 CHF)

Tarifs des transports et des prestations optionnelles (à sélectionner lors de votre réservation):
Transports (par personne)
Aucun transport en option - RDV sur place ! ###
Activités et extras (par personne)
supplément chambre individuelle +160 €
Transfert aller (à 18h) et transfert retour (pour 17h15) depuis/vers la gare de Grenoble +30 €




Le programme de votre séjour pour célibataires

Randonnée et Balnéo dans le parc de la Chartreuse

JOUR 1: ARRIVEE - INSTALLATION - RENCONTRES
• Rendez-vous à 18 heures en gare de Grenoble TGV (transfert sur réservation à l’inscription) ou directement à l’hôtel 3 étoiles à St Pierre de Chartreuse à 19 heures, si vous venez en bus ou en voiture.
• Installation dans votre chambre
• Présentation de la semaine par votre Accompagnateur INCLUS

• Dîner INCLUS

• Nuit dans votre hôtel 3 étoiles INCLUS

JOUR 2 - LE MONASTÈRE DE LA GRANDE CHARTREUSE (1001 m)
JOURNÉE
Petit déjeuner INCLUS

Après avoir admiré Le Grand Logis et la Chapelle St Hugues (anciennes dépendances du monastère), nous arrivons à La Porte de l’Enclos. Cet étroit défilé était la véritable porte d’entrée du Désert de Chartreuse.
Nous gagnons la Correrie du Monastère de la Grande Chartreuse pour une visite (comprise dans votre séjour). Ce musée retrace l'histoire et la vie austère des Chartreux, présents dans ce lieu depuis plus de neuf siècles (Le monastère situé plus haut ne se visite pas).

Pour le premier pique nique en commun et en plus de nos préparations, il est apprécié que chacun des participants apporte une des spécialités de sa région d'origine, afin de commencer la randonnée par des échanges culturels fructueux et aider à rompre la glace entre vous !

Après s’être élevé en forêt, l'itinéraire chemine sur le versant occidental du Grand Som et domine le monastère sur lequel s'offrent de belles perspectives.
Nous parvenons ainsi au-dessus du Monastère de la Grande Chartreuse et découvrons l’ensemble imposant des bâtiments à l’architecture caractéristique.
Il ne reste plus alors qu’à prendre le chemin du retour pour franchir à nouveau les Portes du Désert et regagner le village par la Grange de Bernière.
Dénivelée : + 490 m, - 490 m Longueur : 12 km Horaire : 3 h 30 mn

Votre pause bien-être, en fin d’après-midi : présentation du centre Oréade. Balnéo illimitée (sauna, bains chauds en plein air, repos sous la yourte) pour un premier groupe / Massage détente d’une demi-heure et sauna pour le deuxième groupe. INCLUS

La journée commencera par une séance de Yoga. Après le petit déjeuner, le programme reprendra la formule classique. Nous visiterons le musée de la Correrie puis nous randonnerons ensuite autour du Grand Monastère. Il y règne une quiétude qui invite au silence, conditions propices pour mettre en place les techniques du Yoga dans notre façon de marcher.-->

• Dîner et nuit dans votre ĥôtel 3 étoiles INCLUS

JOUR 3 - LE CHARMANT SOM (1867 m)

Petit déjeuner INCLUS

Nous démarrons des Chalets du Charmant Som (1670 m). Nous allons découvrir les mille et une facettes secrètes de ce sommet bien connu en Chartreuse.
Après une petite montée sur l’alpage, nous pénétrons dans une belle combe à la végétation exubérante.
Il est temps alors d’entamer la véritable montée par l’alpage de Pré Batard.

Pique-nique INCLUS

A partir de Chamechine, le décor est saisissant, dans une ambiance montagne : falaises spectaculaires, vue sur la plaine du Guiers, découverte du vallon du Monastère de la Grande Chartreuse, etc…
De plus, il n’est pas rare de repérer aux jumelles quelques chamois qui prisent ce secteur sauvage et peu parcouru. L’ascension voit son point d’orgue à l’arrivée au sommet du Charmant Som (1867 m). La vue à 360 degrés est des plus spectaculaires avec l’ensemble des sommets de Chartreuse, mais aussi les massifs environnants comme le Vercors, l’Oisans, les Bauges,… et le Mont-Blanc à l’horizon.
Nous regagnons notre point de départ parmi les troupeaux des paisibles vaches tarines qui paissent l’été sur l’alpage.

Dénivelée : + 550 m, - 550 m Longueur : 7 km Horaire : 4 h

Après cette journée de marche, une séance de Yoga vous sera proposée. INCLUS
Elle sera entièrement orientée vers la relaxation de l’ensemble du corps et de l’esprit. Pour ceux et celles qui le souhaitent, ce temps peut être libre. Hors juillet-août cette séance aura lieu le mercredi soir.-->

• Dîner et nuit dans votre hôtel 3 étoiles INCLUS

JOUR 4 - LES HAMEAUX DE ST PIERRE ET L'ÉGLISE DE ST HUGUES (880 m)
JOURNÉE
Séance de Yoga matinale INCLUS

Petit déjeuner INCLUS

Cette journée est consacrée à la découverte de quelques-uns des nombreux hameaux de St Pierre de Chartreuse. En effet, cette commune est très étendue et en compte plus de cinquante.
Nous commençons par descendre et franchir le vallon du Guiers Mort avant de gravir la pente conduisant à Mollard Bellet, idéalement situé sur sa croupe. Vous apprendrez à reconnaître l’architecture typiquement chartroussine des maisons et granges. Par les hameaux de Gontière et Marchandière, nous gagnons l'Eglise de St Hugues (880 m) pour une visite. Cet ensemble d'art sacré contemporain est unique puisque c'est un seul artiste, Arcabas, qui a entièrement décoré et aménagé cette église depuis les tableaux, les vitraux, les sculptures jusqu'aux candélabres et à l'autel.

Pique-nique INCLUS

Nous prenons ensuite de la hauteur en forêt pour atteindre Pierre Mesure (1080 m). C’est par le petit plateau de Martinière et La Diat avant la remontée à St Pierre de Chartreuse que nous bouclons la boucle.

Dénivelée : + 560 m, - 560 m Longueur : 12 km Horaire : 4 h

Séance bien être, en fin d’après-midi INCLUS
Massage détente d’une demi-heure et sauna pour le premier groupe / Balnéo illimitée (sauna, bains chauds en plein air, repos sous la yourte) pour le deuxième groupe.

Respirez... Laissez-vous chouchouter !!!

• Dîner et nuit dans votre hôtel 3 étoiles INCLUS

JOUR 5 - Le Cirque de St Même (860 m)
JOURNÉE
Séance de Yoga matinale INCLUS

Petit déjeuner INCLUS

Nous franchissons le Col du Cucheron séparant la vallée de St Pierre de Chartreuse de la Vallée des Entremonts et gagnons le Cirque de St Même (860 m).
La Vallée des Entremonts a la particularité d'être située sur deux départements : l’Isère et la Savoie. Ceci date de l'époque où cette vallée était partagée entre le royaume de France et le Duché de Savoie : le Guiers Vif qui prend sa source au cœur du Cirque de St Même marquait la frontière.
D’une rive à l’autre, nous allons remonter les différentes cascades jusqu’à l’impressionnante Grotte du Guiers Vif.
C’est en effet par une Résurgence que la rivière prend sa source après un long parcours souterrain.
Au cours de cette journée, vous pourrez visiter l’Office du Tourisme de La Vallée des Entremont où se tient le Relais du Parc naturel régional de Chartreuse, ainsi qu’une très intéressante Exposition Artisanale sur les savoir-faire de la région.
Avant de rentrer, nous ferons une incursion aux ruines du Château du Gouvernement, ancienne résidence des Comtes de Montbel et magnifique belvédère sur la Vallée des Entremonts.

Dénivelée : + 400 m, - 400 m Longueur : 9 km Horaire : 3 h 30 mn

Séance bien être, en fin d’après-midi : balnéo illimitée pour tous (sauna, bains chauds en plein air, repos sous la yourte).

Nous terminons cette belle journée par un repas sous la yourte au centre. Dépaysement garanti ! INCLUS
Prolongez votre soirée dans un cadre aussi convivial qu’inattendu : en dinant sous la yourte !
Dans cette ambiance tamisée et chaleureuse, vous apprécierez les mets que Christine vous aura préparé à base de produits frais de la région, en alliant équilibre nutritionnel, plaisir des sens et créativité !


• Dîner et nuit dans votre hôtel 3 étoiles INCLUS

JOUR 6 - Le Roc d’Arguille (1768 m)
JOURNÉE
Séance de Yoga matinale INCLUS

Petit déjeuner INCLUS

Pour cette dernière journée, nous allons découvrir un magnifique Espace Naturel Sensible qui jouxte la Réserve naturelle des Hauts de Chartreuse.
C’est une zone de protection saisonnière du tétras-lyre (petit coq de bruyère).

Dès notre arrivée au Col du Coq (1434 m), nous sommes dans l’ambiance, dominés par l’impressionnante face Sud de la Dent de Crolles.
Cela ne sera pas notre objectif du jour. Nous empruntons un chemin débonnaire sous le couvert forestier pour découvrir l’alpage et le habert (bergerie) de Pravouta (1605 m). Nous faisons le tour de l’alpage pour gagner les sommets jumeaux du Roc d’Arguille (11768 m) et de Pravouta (1760 m). Ce sont de magnifiques belvédères sur la Dent de Crolles.
Notre retour se fera par le Col des Ayes (1538 m) où nous retrouvons les randonneurs au retour de la « Dent ».

Fin du séjour à St Pierre de Chartreuse à 16 h 15 mn ou à 17 h 15 mn (transfert sur réservation à l’inscription) en gare de Grenoble TGV Dénivelée : + 400 m, - 400 m Longueur : 10 km Horaire : 3 h 30 mn

LE MOT DE VOTRE ACCOMPAGNATEUR SYMPA ET PRO ! :
Le rythme de marche est lent et régulier, l’aspect découverte est privilégié sur l’aspect sportif.
Les horaires ont été calculés pour un rythme de 300 mètres de dénivelée à l’heure en montée, 500 mètres à l’heure en descente et 4 km à l’heure sur le plat, afin de pouvoir comparer les différentes randonnées avec la même base.
Ils ne concernent que la marche effective, tous les temps de repas, de pause ou de contemplation sont à ajouter.
Nous pouvons être parfois amenés à modifier quelque peu l'itinéraire indiqué : soit au niveau de l'organisation (problème de surcharge des hébergements, modification de l'état du terrain, etc...), soit directement sur le terrain (météo, niveau du groupe, etc...).
Faites-nous confiance, ces modifications sont toujours faites dans votre intérêt, pour votre sécurité et un meilleur confort !
En dehors de juillet–août notamment, le programme jour par jour pourra être modifié.

Encadrement :

Accompagnateur en montagne diplômé d'Etat, spécialiste de la Chartreuse.
Professionnel de la montagne, il s’engage à :
- Gérer au mieux le déroulement de votre randonnée en toute sécurité : choix de l'itinéraire, rythme de progression, logistique, santé, adaptation aux aléas météorologiques et à la nivologie.
- Assurer la dynamique et la cohésion du groupe.
- Vous faciliter l’approche du milieu montagnard et vous faire partager avec passion ses connaissances pour la nature.
- Etre disponible et à votre écoute.

Le Centre de Bien-être :

En plus de sa situation privilégiée, dans un massif à l’air si pur, la singularité de ce Centre repose sur une approche respectueuse de l’environnement pour une osmose parfaite avec la nature environnante.
Le bois a été tout particulièrement mis en valeur dans cet espace, puisqu’il est utilisé pour le chauffage du bâtiment et des équipements de la balnéo (bains, sauna, yourte), mais aussi pour la construction du bâtiment (ossature et bardage) et les terrasses extérieures.
Le bâtiment, isolé avec des matériaux naturels, a également été conçu pour une basse consommation en énergie.
Les salles de massage laissent une belle place à lumière avec une vue imprenable sur Chamechaude, point culminant de la Chartreuse.
La yourte ne provient pas de Mongolie ; elle a été conçue pour s'adapter à notre climat en alliant des matériaux traditionnels (bois, feutre de laine), et des matériaux modernes (membranes imperméables et respirantes).
L'accent a été mis sur la lumière avec un dôme central transparent.
Pierre, ancien nageur de haut niveau, créateur et responsable du Centre, vous présentera en détails les bienfaits de la balnéo bois en plein air.
Trois autres personnes, dont deux esthéticiennes, complètent cette équipe dédiée au bien-être.
Christine, responsable du Restaurant du Centre, est passionnée de trail (course en montagne) et des plaisirs de la table. Elle vous accueillera dans ce cadre privilégié pour vous faire partager une soirée délicieuse et conviviale, sous la yourte.
Le Centre est à 200 mètres de votre hôtel***.

• Balnéo illimitée : Vous aurez accès à l’ensemble de l’espace balnéo, au gré de vos envies : le sauna traditionnel chauffé au bois, les bains chauds et le bain froid en extérieur, la yourte de repos. La seule consigne « nordique » pour profiter des bienfaits : alternez le chaud et le froid (bain ou douche), et reposez- vous sous la yourte entre deux bains chauds ou sauna :

• Sauna :
Le sauna, avec une chaleur sèche et élevée, stimule la circulation sanguine (d’où une meilleure oxygénation du corps), chasse la nervosité et les tensions musculaires, a une action bénéfique sur les rhumatismes et l’élimination des toxines. Pratiqué régulièrement, il renforce notre résistance aux agressions de toutes sortes : stress, infections, chaleur, froid,...
Le sauna a été considéré de tous temps comme un acte d'hygiène très important.

• Les bains chauds extérieurs (ou bains nordiques)
Immergé dans une eau entre 38 et 40°C, votre corps flotte en oubliant les raideurs musculaires de la journée.
Avec bulles ou sans bulles, c’est vous qui choisissez.
Dans ces bains en bois à l’extérieur, admirez les paysages environnants ou fermez les yeux, laissez faire...

• La yourte de repos :
La yourte représente un espace privilégié pour se reposer en toute quiétude après un bain chaud, un sauna ou un massage bien-être.
Dans ce lieu tout en rondeur, vous oubliez le temps et appréciez la chaleur réconfortante du poêle à bois.
Nota bene : Les bains chauds et le sauna sont déconseillés pour les personnes qui souffrent de troubles cardiaques, circulatoires ou respiratoires.

• Massage détente : 30 mn
Vous pourrez choisir entre un massage californien, doux, enveloppant, relaxant, sur le dos et les jambes ou sur les jambes et les pieds , et un massage traditionnel ayurvédique (Inde), relaxant et tonifiant pour le dos (Sarva Prâna) ou les pieds (Pada Prâna).
Nos praticiennes, formées dans une école référencée par la Fédération Française de Massages Bien-être (FFMBE), vous conseilleront dans votre choix.

SOINS COMPLÉMENTAIRES POSSIBLES

(sous réserve de disponibilité, non compris dans votre séjour)
• Massage californien de 30 mn, 60 ou 90 mn : Ce massage détente sur tout le corps, repose sur des mouvements doux, fluides, continus et enveloppants.

• Massage californien à quatre mains de 30 mn ou 60 mn : Un moment de pur bonheur avec ce massage pratiqué sur tout le corps par deux praticiennes en simultané... Laissez-vous envelopper par la douceur de ce massage californien à 4 mains.

• Massage drainant ayurvédique (Abyanga) d'une heure : Issu de la tradition ayurvédique, ce massage sur l'ensemble du corps est pratiqué avec une huile chaude, spécifique à la constitution de la personne. C'est un massage drainant, harmonisant et stimulant qui permet d'évacuer les toxines (physiques, mentales, émotionnelles...)

• Massage sportif de 30 mn ou 60 mn : Tonique et profond, ce modelage dénoue les tensions pur un total relachement du corps

• Massage aux Pierres chaudes de 30 mn, 60 mn ou 90 mn

• Soins du visage de 60 mn ou 90 mn

LE PRIX COMPREND

• L'hébergement en hôtel 3 étoiles avec piscine
• La pension complète
• L'Accompagnateur en montagne, diplômé d'Etat, spécialiste de la Chartreuse
• L'Entrée au musée du Monastère de la Grande Chartreuse
• Le Forfait Balnéo de 3 séances ainsi que la fourniture des chaussures de bain
• Les Frais d'organisation et d’encadrement
• L'Entrée au musée du Monastère de la Grande Chartreuse
• Les Transferts prévus au programme
• Le Regroupement des solos dans votre rando

LE PRIX NE COMPREND PAS

Le vin lors des repas, les boissons et dépenses personnelles, les soins qui ne sont pas prévus au programme, l'équipement individuel, les trajets jusqu’au lieu d’accueil et à partir du lieu de dispersion, l'assurance multirisques Annulation - Frais de recherche et secours - Assistance Rapatriement – Interruption de séjour (que vous pouvez souscrire sur les sites internet d'EuropAssistance ou MondialAssistance par exemple) et tout ce qui n'est pas indiqué dans "le prix comprend".



Nous pouvons être parfois amenés à modifier quelque peu l'itinéraire indiqué : soit au niveau de l'organisation (problème de surcharge des hébergements, modification de l'état du terrain, etc...), soit directement du fait de l'accompagnateur (météo, niveau du groupe, etc...). Faites-nous confiance, ces modifications sont toujours faites dans votre intérêt, pour votre sécurité et un meilleur confort ! En dehors de juillet–août notamment, la séance balnéo du mercredi aura lieu le mardi. Le programme jour par jour pourra être modifié.

Je réserve ma place !

Hébergement :

Hébergement

Situation :

Vous serez logés en hôtel 3 étoiles situé à 300 mètres du centre balnéo.
En plein coeur du massif de la Chartreuse, avec une vue et un environnement unique, le chalet est posé sur le sommet de la station de ski de Saint-Pierre de Chartreuse.

Les lieux

• Hébergement en hôtel***, au coeur du massif de Chartreuse, tenu par la même famille depuis 5 générations, c'est dire si leur excellent accueil est apprécié.
L'hôtel est située à 300 m du centre de bien-être Oréade.
En plein centre du village et à proximité de grandes villes comme Grenoble ou Chambéry, avec 26 chambres, la terrasse panoramique, et même une piscine extérieure, vous trouverez ici tout le nécessaire pour profiter de votre séjour dans un cadre chaleureux et authentique.

Pour vous divertir au sein de l'établissement, l'hôtel met à disposition un billard, un baby-foot ainsi que des jeux société.

Il y a également un bar où vous pourrez goûter aux produits locaux comme la chartreuse ou juste passer un moment convivial autour d’un verre, entre randonneurs et randonneuses.

Vous disposerez d'une chambre non mixte de 2 à 3 personnes maximum.
Chaque chambre est équipée d'une salle d'eau privative à la chambre avec douche et WC.
Les chambres individuelles sont limitées et possibles lors de la réservation du séjour uniquement.
• La nuit au sommet que vous passerez au gîte de La Scia se fera en chambre double.
Le Chalet refuge de la SCIA est un endroit réellement unique. L’accueil la convivialité et le confort sont les valeurs et atouts de la maison, pour que vous passiez le séjour le plus agréable possible.
L'établissement dispose de 16 chambres de 2 à 4 personnes.
Le Chalet est un endroit réellement unique. L’accueil la convivialité et le confort sont les valeurs et atouts de la maison, pour que vous passiez le séjour le plus agréable possible.
L'établissement dispose de 16 chambres de 2 à 4 personnes, d'une salle avec cheminée, piano, jeux de société et jeux de cartes à votre disposition sur simple demande.

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Restauration :

Les petits-déjeuners sont préparés par nos hôtes.
La restauration servie est équilibrée et variée.
La cuisine est copieuse, traditionnelle et adaptée au programme des randonneurs.
Les repas froids pris au cours de la randonnée sont copieux et accompagnés de vivres de course (fruits secs, chocolat, biscuits).
Ces pique-niques sont préparés par l’Accompagnateur à l’aide des commerces locaux. Si la température est basse, votre Accompagnateur fera le maximum pour trouver un abri (chalet ou cabane) de manière à profiter du repas et de la pause de midi.


Je réserve ma place !

Infos pratiques :

Gare

Gare TGV de Grenoble puis bus.

Aéroport de Grenoble

Aéroport de Grenoble Isère : www.grenoble-airport.com
Liaisons régulières pour Grenoble : www.grenoble-altitude.com/
Puis bus pour St Pierre de Chartreuse (voir accès train).
Aéroport de Lyon Saint-Exupéry ou Grenoble Isère
Lyon Saint Exupéry : www.lyonaeroports.com
Bus pour Grenoble, puis liaisons régulières depuis Grenoble : www.faurevercors.fr/FAUREVERCORS_WEB/FR/navette_aero.html

En train

Accès train : Gare de Grenoble TGV, puis bus.
• Paris Gare de Lyon : 14h27 - Grenoble : 17h45
• Lyon Part Dieu : 16h14 - Grenoble : 17h40
• Marseille : 114h09 - 15h54 : Lyon Part Dieu : 16h14 - Grenoble : 17h40
Horaires indicatifs 2016 à vérifier auprès de la SNCF au 3635 ou www.voyages-sncf.com.

Un bus relie la gare de Grenoble TGV à St Pierre de Chartreuse. Ligne 7000.
Bus Transisere : 0820 08 38 38 - www.transisere.fr.
Nous vous conseillons l’horaire suivant :
Gare routière Grenoble TGV : 17h35 Plan de Ville St Pierre de Chartreuse : 18h49
L'hôtel se trouve en face de l'église et de l'arrêt du bus !

Transfert depuis la Gare de Grenoble assuré à 18h : 25€ l'aller/retour (à souscrire sur le formulaire de réservation)
Retour train : Gare de Grenoble TGV
Un bus relie St Pierre de Chartreuse à la gare de Grenoble TGV. Ligne 7000.
Bus Transisere : 0820 08 38 38 - www.transisere.fr.
• Plan de Ville St Pierre de Chartreuse : 16h30 - Gare routière Grenoble TGV : 17h48
• Grenoble : 17h16 - Paris Gare de Lyon : 20h19
• Grenoble : 17h20 - Lyon Part Dieu : 18h46
• Grenoble : 17h20 - 18h46 Lyon Part Dieu : 19h06 - Marseille : 20h46
Horaires indicatifs 2016 à vérifier auprès de la SNCF au 36 35 ou www.voyages-sncf.com.

Transfert depuis la Gare de Grenoble assuré à 18h : 25€ l'aller/retour (à souscrire sur le formulaire de réservation)

En voiture

Pour aller de Lyon à St Pierre de Chartreuse :
Quitter l'autoroute A 43 (Lyon-Chambéry), sortie 10 (Les Abrets).
Prendre la direction Massif de Chartreuse par Pont de Beauvoisin (D82), Les Echelles (N6) et St Laurent du Pont (D520).
Prendre alors St Pierre de Chartreuse (D 520b).

Parking :

Vous pouvez garer votre véhicule sans souci près de votre hébergement.

Covoiturage

Nous pouvons difficilement jouer le rôle d’intermédiaire : d’une part, il nous est difficile d’organiser le covoiturage et d’autre part, la loi nous interdit la divulgation de coordonnées personnelles. Cependant, soucieux de faciliter vos déplacements mais aussi de nous inscrire dans une démarche responsable et respectueuse de l’environnement, nous vous invitons, conducteur ou passager, à consulter les sites suivants qui organisent le covoiturage : www.covoiturage.fr ou www.idvroom.com.
L’utilisation en est efficace, simple et gratuite.

En avion :


Aéroport de Lyon Saint-Exupéry www.lyonaeroports.com ou Grenoble Isère www.grenoble-airport.com (liaisons régulières depuis Grenoble : http://www.grenoble-airport.com/acces/navettes
Vous pourrez louer une voiture à l'aéroport si vous le souhaitez.
ou Liaisons régulières pour Grenoble : http://www.faurevercors.fr/FR/Navette-Aeroport.awp
puis bus pour St Pierre de Chartreuse (voir accès en train ci-dessus).

Horaires d'arrivée et de départ

Arrivée : RDV à l’hôtel à St Pierre de Chartreuse à 19h.
Départ : le 6e jour à 16h15 mn de votre hébergement St Pierre de Chartreuse ou à 17h15 en gare de Grenoble TGV si vous avez réservé le transfert.
Transfert depuis la Gare de Grenoble assuré à 18h : 25€ l'aller/retour (à souscrire sur le formulaire de réservation)
Les clés sont à retirer à la réception, sur présentation de votre bon d'échange Célivoyages (= VOUCHER) sur lequel figuerera les coordonnées complètes de l'hôtel.
Ce bon d'échange vous donnera l'accès à l'hôtel.

Déplacements sur place

Le minibus pouvant transporter 8 personnes en plus de l'Accompagnateur. si le groupe dépassait ce nombre, l'Accompagnateur pourrait être amené à vous demander d'utiliser votre propre véhicule dans le cadre du covoiturage.
Dans ce cas, il est bien évident que vous serez défrayé des frais engagés.

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Devise

Euros

Nourriture, spécialités et boissons -

N'oubliez pas d'aller dans un lieu en dehors de chez vous, sans à priori négatif, afin de goûter sur place à ses spécialités :
Le Vercors, cuisine et sublime ses spécialités et produits du terroir. Tartiflette au Bleu du Vercors Sassenage, Vercouline ou gratin de ravioles, la cuisine se veut riche et réconfortante.
Spécialités locales (noix, truites…) ou montagnardes (fondues, raclettes…) se retrouvent dans vos cuisines et sur toutes les cartes de nos restaurants.


• Le Bleu du Vercors-Sassenage, fromage star du territoire et AOP depuis 1998,
• Les autres fromages : tommes, Saint-Marcellin, fromages frais,…
• Les incontournables ravioles,
• Les truites et salmonidés,
• La noix de Grenoble, nature ou transformée (huile de noix, croquants, bière, moutarde,…)
• La bière du Vercors

Matériel particulier

EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR
Vêtements :
Le principe des 3 couches pour le haut du corps permet de gérer quasiment toutes les situations :
• un sous-pull à manches longues en matière respirante (fibre creuse).
• une veste en fourrure polaire chaude.
• une veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex.
En marchant, par beau temps calme, le sous-pull peut suffire. Par temps de pluie, neige ou vent, il suffit de rajouter la veste imperméable.
Par grands froids ou lors des pauses, la veste polaire est un complément indispensable.
Prévoir des vêtements qui sèchent rapidement et donc proscrire le coton. Préférez la laine, la soie et les fibres synthétiques qui permettent de rester au sec et au chaud aussi longtemps que possible.
Pensez à vous couvrir avant d’avoir froid, mais surtout à vous découvrir avant d’avoir trop chaud. La sueur est l’ennemi du randonneur, car elle humidifie les vêtements qui sont rapidement glacés lors des pauses.
Ainsi, il est très rare d’effectuer une ascension vêtu d’une veste polaire.

La liste idéale (à adapter suivant la randonnée et la saison)
• 1 chapeau de soleil ou casquette.
• 1 foulard.
• T-shirts manches courtes en matière respirante de préférence (1 pour 2 à 3 jours de marche).
• 1 sous-pull à manches longues en matière respirante ou une chemise.
• 1 veste en fourrure polaire.
• 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex avec capuche.
• 1 cape de pluie ou un sursac si vous possédez la veste ci-dessus.
• 1 pantalon de trekking ample.
• 1 short ou bermuda.
• Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche) Privilégier la laine ou les chaussettes spécifiques randonnée. Attention au coton pour les ampoules.
• 1 paire de chaussures de randonnée montantes tenant bien la cheville et imperméables à semelle type Vibram. Pensez à « tester » auparavant les chaussures neuves et celles inutilisées depuis longtemps.
• Des sous-vêtements.
• 1 maillot de bain.
• 1 pantalon confortable pour le soir.
• 1 paire de chaussures de détente légères pour le soir.
En début et en fin de saison (mai – juin et septembre - octobre), il peut être utile d’avoir en plus guêtres, gants et bonnet.

Equipement :
• 1 sac à dos de 35/40 litres à armature souple, muni d’une ceinture ventrale.
• Un grand sac plastique permettant de protéger l’intérieur du sac à dos.
• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité.
• une gourde (1,5 litre minimum).
• 1 couteau de poche type Opinel.
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent, carte d’identité, carte vitale et contrat d’assistance. - Nécessaire de toilette (privilégiez l’indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyages).
• 1 serviette de toilette qui sèche rapidement.
• Boules Quiès ou tampon Ear (facultatif).
• Papier toilette + 1 briquet.
• Crème solaire + écran labial.
• Boite plastique hermétique (contenance 0,5 l minimum) + gobelet + couverts.
• 1 frontale ou lampe de poche.
• 1 couverture de survie.
• Une paire de bâtons est conseillée.
• Appareil-photo, jumelles (facultatif).

Pharmacie personnelle
• Vos médicaments habituels.
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence.
• Pastilles contre le mal de gorge.
• Bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8 cm de large.
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes.
• Double peau (type Compeed ou SOS ampoules).
• 1 pince à épiler. Pour le centre balnéo :
• Maillot de bain et serviette ou peignoir (possibilité d’acheter sur place le maillot pour 7 € et de louer la serviette pour 3 €).
• Les sabots de bain sont fournis. Et puis... - une dose de bonne humeur et pourquoi pas une petite spécialité de chez vous à partager lors d’un pique-nique ou d'une soirée !

Formalités administratives et santé

Citoyens EU : carte nationnale d'identité ou passeport en cours de validité - carnet de santé à jour
Citoyens Non EU : consultez votre ministère des affaires étrangères, dans certains cas un visa peut-être nécessaire

Durant la randonnée, vous devez être en possession des documents suivants :
• Carte d'identité en cours de validité ou Passeport.
• Dépliant de votre assurance voyage : numéro de contrat + numéro de téléphone en cas d'urgence (à souscrire de façon individuelle auprès d'une compagnie d'assurance comme http://www.europ-assistance.fr ou https://www.allianz-voyage.fr)
• Carte vitale ou carte européenne d'assurance maladie si vous ne résidez pas en France (à demander auprès de votre caisse maladie)

Dénivelée moyenne : 480 m - Maximum : 560 m - Longueur moyenne : 10 km - Maximum : 12 km - Horaire moyen : 3 h 45 mn - Maximum : 4 h
Le rythme de marche est lent et régulier, l'aspect découverte est privilégié sur l'aspect sportif.

Inscription

Inscrivez-vous rapidement en cliquant ici

Dossier de voyage

Les éléments indispensbles à votre voyage coordonnées exactes du lieu de vacances, voucher, etc... vous seront adressés par email après règlement de votre séjour et au plus tard 4 jours avant votre départ.



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AVIS

Randonner, c’est se mettre à l’écoute de son corps et de tout ce qui l'entoure mais c'est aussi s'arrêter pour s'émerveiller, s'ouvrir à la nature.
Randonner, c'est aller à la rencontre de l'autre au détour d'un sentier ou d'un village, rencontre apportant la dimension humaine à la découverte d’un pays.
Pour comprendre et mieux découvrir la Chartreuse, il faut en connaître les nombreuses particularités. C’est cet aspect culturel de la randonnée que votre Accompagnateur saura partager avec vous.
Pendant plusieurs jours, vous allez évoluer au sein d’un groupe de personnes réunies autour d’une passion commune pour la nature et de l'envie de découvrir un massif. Votre randonnée est l’occasion de partager des moments forts, en faisant preuve de convivialité, d’ouverture d’esprit et d’entraide à l’égard de vos compagnons de voyage.
Les randonnées proposées allient la découverte de sous-bois paisibles à la majesté d’itinéraires faciles et spectaculaires.
Fidèles à l’esprit du Parc Naturel de Chartreuse, une pause bien-être par nature a été concoctée pour nous, avec un concept unique en son genre : une balnéo de plein air, où l'on retrouve toute la chaleur, l’essence et le confort du bois !


• Magnifique très beau paysage, très calme et très reposant
Georges Ullul

• Trop cool
Mickael P

• Massif exceptionnel pour les randonnées
Vincent Fare

• Magnifique chartreuse, à faire et refaire 😊
Serge Ciccone


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